与情绪共舞 绽放“她”力量

3月4日，校工会特邀国家二级心理咨询师、湖南省总工会女职工芙蓉公益讲师团讲师王政，在学术报告厅为全校200余名女职工带来一场别开生面的心理健康教育知识专题讲座。

讲座以“轻松职场三部曲之——与情绪共舞”为主题，王政老师凭借深厚的专业知识与丰富的实践经验，从认识情绪、探寻情绪根源、剖析常见情绪以及正确应对情绪四个维度展开深入讲解。她巧妙运用生动鲜活的案例，深入浅出地解读心理健康知识，大力传播健康生活理念，助力女职工们缓解情绪压力，引导大家以积极心态直面工作、生活、家庭和子女教育等多方面的挑战，塑造自尊、自信、乐观向上的健康心理。

此次讲座，为女教职工们输送了前沿的心理健康理念、实用的心理知识，注入满满“心”能量。女职工们对心理健康问题有了更深刻地认知，心理自我调适能力也显著提升。大家纷纷表示收获颇丰，未来将更加关注自身心理健康，学会关爱自己，以积极心态投入工作与生活，不断提升幸福感，在各自的岗位和生活中绽放独特魅力。